GERD atau sering dikenal sebagai penyakit asam lambung, disebabkan oleh melemahnya katup di kerongkongan bagian bawah, sehingga tidak dapat menutup dengan baik. Inilah yang mengakitbatkan isi lambur yang berisi makanan bisa naik ke kerongkongan. Gejala yang umum terjadi di penderita GERD ini adalah rasa asam atau pahit di mulut serta sensasi perih di dada dan ulu hati. Tentu pola makan akan sangat berpengaruh ke penderita GERD.
Santan ternyata memiliki manfaat untuk membantu mengatasi GERD. Seperti apa sih manfaat yang diberikan santan?
1. Santan membantu menetralkan asam lambung
Santan memiliki kandungan magnesium yang bisa membantu meredakan gangguan asam lambung. Satu gelas santan saja, memiliki 104 miligram magnesium. Berbagai obat asam lambung pun memiliki kandungan magnesium. Dengan ini, Sahabat KARA bisa mengonsumsi santan KARA secara rutin.
2. Lemak santan lebih rendah
Kandungan lemak berpotensi untuk mendorong lambung memproduksi asam, inilah salah satu faktor asam lambung. Santan memiliki kandungan lemak yang lebih rendah, sehingga lebih aman dikonsumsi oleh penderita GERD.
3. Pengganti susu
Santan sering dijadikan pengganti susu. Jika susu termasuk pemicu asam lambung, maka penderita GERD bisa tetap mendapatkan manfaat susu dengan mengonsumsi santan.
Ternyata memang Santan punya banyak manfaat baik ya untuk kesehatan. Yuk bagikan artikel ini pada teman-temanm
