Kita pasti tahu tentang baiknya air kelapa. Namun, apakah hal ini juga berlaku untuk bayi atau balita? Bayi atau balita bisa dikenalkan pada air kelapa sejak usia 6 bulan. Mungkin di awal, Sahabat KARA bisa mencampurkannya pada MPASI atau dicampurkan pada sayuran untuk bahan MPASI. Nah, sebenarnya apa sih manfaat baik air kelapa untuk balita?
1. Menyembuhkan konstipasi
Konstipasi terjadi karena anak kekurangan air atau makanan berserat. Sahabat KARA bisa memberikan air kelapa untuk membantu mencegah konstipasi.
2. Antibakteri
Kandungan dalam air kelapa kaya dengan antivirus, antibakteri yang efektif membunuh virus berlapis lemak. Air kelapa juga bisa membunuh cacing yang ada di usus halus si kecil.
3. Membersihkan saluran pencernaan
Air kelapa diyakini mampu mengatasi beberapa masalah pencernaan seperti dyspepsia, maag hingga pembengkakan usus halus.
4. Sebagai anti dehidrasi
Suhu tropis yang panas bisa membuat bayi atau balita mengalami dehidrasi. Untuk itu air kelapa diciptakan sebagai sumber rehidrasi yang baik karena merupakan cairan paling murni setelah air. Air kelapa juga mengandung manis alami dengan kandungan mineral, vitamin dan garam yang baik untuk tubuh balita.
5. Sumber energi tambahan
Tentu saja energi utama pada bayi adalah ASI dan ini tidak bisa digantikan dengan air kelapa. Air kelapa mampu memberikan energi tambahan yang diperlukan bayi dalam masa pertumbuhan.
Itu dia lima manfaat baik air kelapa untuk bayi dan balita. Jadi, tidak ragu lagi kan memilih air kelapa untuk si kecil?
