Di samping rasanya yang nikmat dan menyegarkan, air kelapa punya berbagai manfaat bagi tubuh seperti untuk menjaga hidrasi tubuh hingga menjaga daya tahan tubuh. Namun, ada juga manfaat lain dari air kelapa yang jarang diketahui oleh masyarakat, yaitu mencegah batu ginjal. Apakah hal ini benar?

 

Pembentukan batu ginjal disebabkan karena adanya penumpukan limbah di dalam ginjal yang tidak terbuang dengan maksimal, penumpukan zat yang lama kelamaan akan mengeras sehingga menjadi seperti batu atau kristal oleh mengkristalnya kalsium, oksalat atau senyawa lainnya di dalam saluran urine. Batu ginjal pun termasuk penyakit yang cukup populer di Indonesia karena angka penderitanya cukup tinggi. Batu ginjal jarang disadari sampai kemudian batu berpindah ke dalam ginjal atau ke saluran kemih, tergantung dari diameternya. Inilah yang menyebabkan nyeri hebat pada tubuh, mual, demam dan perih saat buang air kecil.

 

Pencegahan kristal tersebut dapat dimulai dengan mengkonsumsi sumber makanan yang memiliki kandungan potasium atau dikenal juga sebagai kalium. Air kelapa menjadi salah satu pilihan minuman yang mengandung kalium alami. Selain itu air kelapa mampu mengurangi jumah kristal yang terbentuk dalam urine. Kandungan potasium dalam air kelapa membantu tubuh untuk melarutkan limbah yang tidak dapat terbuang dengan maksimal lewat ginjal. Air kelapa juga mampu meningkatkan kadar sitrat urine, yang bisa memblokir pembentukan batu ginjal.

 

Air kelapa murni dapat dengan mudah Sahabat KARA temukan pada KARA COCO. Produk KARA ini adalah produk air kelapa murni yang membawa kebaikan alami dari air kelapa. Kemasannya yang aman turut menjaga kandungan alami di dalamnya. Produk KARA COCO ini bisa kamu temukan di marketplace KARA Indonesia.

 

Tentunya selain air kelapa, Sahabat KARA juga disarankan untuk mengonsumsi air putih secara cukup dan pola makan sehat lainnya. Mari ubah jadi sehat kebiasaan kita, sehingga kita selalu terlindungi kesehatannya dan dijauhkan dari penyakit.